Начин на провеждане: на място във Варна, ул. Петър Енчев 14

Брой срещи: 12;

Времетраене: веднъж месечно, всяка втора неделя от месеца

Продължителност: от 9:00 ч. до 17:00 ч.

Начало на програмата: 15 Октомври 2023

Обща продължителност: 80 академични часа

Брой участници: максимум 10 на група

Цел на програмата:

Групата “По пътя в опознаване на себе си – среща с Габи” е за мъже и жени в психично здраве, които искат да изследват своите ценности и убеждения, реакции и поведения, импулси и задръжки. Темите, които ще разглеждаме в рамките на всяка среща, включват разнообразни техники за справяне с различни трудности и житейски ситуации.

Включи се, ако имаш желание да подобриш уменията си за изграждане на здравословни взаимоотношения с близките и околните, да се учиш от опита на другите и да потърсиш стратегии за справяне с конкретна трудност.

Ползи от програмата:

  • Разбиране на собствените индивидуални предпочитания, особености и преживявания;
  • Преодоляване на вътрешни конфликти;
  • Подобряване на взаимоотношенията, интимността и близостта;
  • Фокусиране върху правилните начини на грижа за себе си и близките си;
  • Споделяне и надграждане на опит и умения;
  • Получаване на подкрепа и позитивизъм от хора със сходни интереси и желания;
  • Откриване на нови решения за актуални теми;
  • Запознаване с различни гледни точки;
  • Разбиране как да бъдеш себе си и какво означава това.

Цел на програмата:

Групата “По пътя в опознаване на себе си – среща с Габи” е за мъже и жени в психично здраве, които искат да изследват своите ценности и убеждения, реакции и поведения, импулси и задръжки. Темите, които ще разглеждаме в рамките на всяка среща, включват разнообразни техники за справяне с различни трудности и житейски ситуации.

Включи се, ако имаш желание да подобриш уменията си за изграждане на здравословни взаимоотношения с близките и околните, да се учиш от опита на другите и да потърсиш стратегии за справяне с конкретна трудност.

Ползи от програмата:

  • Разбиране на собствените индивидуални предпочитания, особености и преживявания;
  • Преодоляване на вътрешни конфликти;
  • Подобряване на взаимоотношенията, интимността и близостта;
  • Фокусиране върху правилните начини на грижа за себе си и близките си;
  • Споделяне и надграждане на опит и умения;
  • Получаване на подкрепа и позитивизъм от хора със сходни интереси и желания;
  • Откриване на нови решения за актуални теми;
  • Запознаване с различни гледни точки;
  • Разбиране как да бъдеш себе си и какво означава това.

В терапевтичната група с мен ще:

  • Подобриш своята увереност и ниво на самочувствие;
  • Получиш подкрепа, мотивация, конструктивни съвети и конкретни техники за справяне с различни ситуации;
  • Поставиш цели и предприемеш стъпки към реализацията им;
  • Получиш по-добро разбиране за твоята собствена идентичност;
  • Придобиеш умения за справяне със страха, вината, срама, ревността, завистта и загубата.

Още за По пътя в опознаване на себе си – среща с Габи

Работата в група се основава на пълна конфиденциалност, подкрепа, разбиране и приемственост. Средата, в която се провеждат срещите, е предразполагаща и защитена. За мен е важно всеки участник да се чувства комфортно и да не се притеснява да споделя открито своите мисли и емоции без усещането, че ще бъде осъждан, критикуван или осмят.

Групата стартира на 15 октомври от 9:00 ч. в град Варна на улица Петър Енчев №14
Започваме с темата „Как се справяме с кризата от загуба“ – като срив, нов шанс или промяна и как да преработим Нейно Величество Обидата!

Копирането е забранено!